A szoba meleg és hangulatosan megvilágított legyen, és lehetőleg ne zavarjanak meg. A masszázs mozdulatait nyugodtan kombináljuk belátásunk szerint, egyet, kettőt vagy akár egy egész sorozatot végezhetünk a lábtól kezdve egészen a fejig.
A masszázsolajok
Minden masszázsolaj akkor fejti ki hatását legjobban, ha tenyerünket összedörzsölve kicsit felmelegítjük használat előtt. Hidegen sokként éri a bőrt. Minden testrészt külön olajozzunk be, mielőtt kezelésbe vennénk, ne az egész testet kenjük be egyszerre. Egyenletes, határozott mozdulatokkal dörzsöljük az olajat a bőrbe. A masszázs után hagyjuk beivódni. Ha ezt nem akarjuk, egy törölközővel le is törölhetjük.
Masszázsolajak és illatadalékok
A megfelelő olajak széles skálája kapható, többségüket diófélékből, főleg kókuszdióból vagy zöldségekből nyerik. Használhatunk sima olajokat, mint mandula-, olíva-, szőlőmag- vagy napraforgóolaj magukban, vagy olyan illatos olajok alapanyagaként is, mint a pacsuli, a szantálfa, az ylang-ylang, a jázmin vagy rózsaolaj. Készítsünk egy alkalomra bőven elegendő illatos olajat: 30 ml-nyi alapolajhoz egy tucat csepp illateszenciát tegyünk.
A masszázs alapfogásai
Effleurage (finom érintés)
Tenyerünket csúsztassuk végig társunk bőrén, súlyunkkal adjunk erőt a mozdulatnak. Minden területen ezzel kezdjünk és végezzünk.
Gyúrás
Enyhén behajtott kézzel, egyenletes, ritmikus mozdulatokkal gyúrjuk a húst.
Pétrissage (dagasztás)
Ujjaink vagy hüvelykujjunk hegyének körkörös mozgásával simítsuk ki az izmok feszültségét a gerinc mentén. Ne masszírozzuk a gerincet, magát.
Ütögetés
Kézéllel lendületesen ütögessük társunkat, mintha karateütések lennének, de persze jóval gyöngédebbek. Ujjainkat lazítsuk el.
Kopogtatás és köpölyözés
A kopogtatásnál finoman dobolunk társunk testén, míg a köpölyözésnél váltott kézzel, behajlított tenyérrel, a hüvelykujjat behajtva ütögetjük.
Bármelyik technikát vagy kéztartást használjuk is, mozdulataink mindig maradjanak egyenletesek, ritmikusak, szimmetrikusak. Mindig használjuk olajat, és előre állapodjunk meg társunkkal, milyen erővel nyomkodjunk, hiszen a kölcsönös örömforrás a cél. Arra is megtanít ez, hogy saját szükségletünkről ideiglenesen megfeledkezve társunk örömére koncentráljunk. Ezzel közelebb kerülünk az igazi célhoz, ahhoz, hogy egyaránt képesek legyünk gyönyört nyújtani és kapni.
A szexuálisan ingerlő masszázs
Ha a masszázs kellemesen ellazítja testünk, jobban is szeretkezünk utána, de ha kifejezetten az a célunk, hogy a masszázs ne ellazítson, hanem felkeltse a vágyat, az erőteljesebb technikákat gyengédebbekre kell cserélnünk. Ha például ujjunk finoman végigsiklik társunk mellkasán, mellbimbóin, majd a hasán, az jóval izgatóbb a hagyományos masszázs erősebb mozdulatainál. Sok más porcikánk reagál még a finom érintésre, köztük a fülcimpák, a nyak oldala, a nyakszirt, a karok és a combok belseje, a köldök, a fenék, a lábikra és a lábujjak. Nem csak a kezét használhatja.. |
