A világ úgyszólván a szex körül forog, a párok mégis egyre inkább kedvüket vesztik, ha a hétköznapi erotikáról van szó. Valami nem stimmel az ágyban, vagy az agyban? Hova tûnt a korábban oly heves vágy?
Ez fájt!
Fájdalmas közösülésre a megkérdezett nõk 8 százaléka panaszkodik, bár az orvosok szerint a valós szám ennél jóval magasabb lehet.
Megoldás:Egyes orvosok szerint a gátlások oldásában segít egy pohár pezsgõ, míg mások a gond lelki hátterének feltárását javasolják, hiszen a hüvelygörcs tudat alatti védekezés az "erkölcstelenséggel", a "rossz férfiakkal "és a "kiszolgáltatottsággal" szemben. Amíg egy nõ ezeket a félelmeket nem képes kiûzni magából, nem valószínû, hogy problémája megoldódik. Sokan álmodoznak vad szeretkezésekrõl, fergeteges aktusokról, de gátlásaik miatt nem képesek elengedni magukat. Szégyellik a testüket, a viselkedésüket. A gátak lebontásában segíthet egy intimtréner, egy pszichológus, de a legjobb megoldás egy türelmes partner, aki gyengédséggel, cirógatásokkal, szelíd erotikával elõbb-utóbb megszünteti az indokolatlan félelmeket.
Mire panaszkodnak a férfiak?
Ha lankad a vágy
Mind több férfi, mind gyakrabban attól retteg, hogy valóra válik a rémálmuk, és nem tudnak teljesíteni az ágyban. Sokan szenvednek impotenciában, s közülük is egyre többen kerülnek ki a 20-30 éves korosztályból.
Okok:Nagyon sokféle lehet. Egészségtelen életmód, helytelen táplálkozás, alkohol, nikotin, gyógyszer, betegségek (cukorbaj, magas vérnyomás, stressz).
Megoldás:A gond kezelhetõ. Ennek ellenére sok férfi inkább csendben szégyenkezik, hallgat, ha a teljesítõképességérõl esik szó. Gyakran súlyos önértékelési zavar, munkahelyi stressz, teljesítménykényszer áll a háttérben. A legtöbb férfi nem tudja megbeszélni nehézségeit a párjával, mert úgy érzi, ettõl gyengébb, kevesebb, férfiatlanabb lesz a nõ szemében. Mégse szabad szõnyeg alá söpörni a gondokat, nem szabad szemrehányásokkal illetni a másikat, jobb olyan élményekre visszagondolni, amelyek szépek voltak. Ha ez sem segít, érdemes szakorvoshoz fordulni, aki egészen biztosan segít, hiszen rengeteg gyógyszer létezik a szexuális zavarok orvoslására.
Korai öröm
Gyakori gond, hogy a férfi túl korán jut a csúcsra, s a nõ nem éri el az orgazmust. Felmérések szerint a szexuálisan aktív férfiak egyharmada nem képes befolyásolni a magömlését, s ez hosszú távon súlyos gondokat okozhat a párkapcsolatban, a házaséletben.
Okok:Egy tanulmány szerint az "egészséges" férfiorgazmus három perc alatt következik be. Az ennél rövidebb teljesítmény már szexuális zavart jelezhet, amelyet azonban idõben orvosolni lehet. Többnyire serdülõkorból ered a korai magömlés valódi oka. Olyan szülõi házból például, ahol az erotika az erõs fegyelem vagy vallásos neveltetés miatt bûnnek számított, és a fiatal fiú gyorsan akart túlesni mind az önkielégítésen, mind az esetleges aktusokon. Ez a gyorsaság tudat alatt rögzült, és bár azóta felnõtt, és a maga ura lett, mégis ugyanolyan gyorsan akar túlesni a közösülésen. Nõk esetében is hasonló a helyzet. Statisztikai adatok szerint minden negyedik nõ úgy él, hogy csak nagyon ritkán, illetve soha nincs orgazmusa. Az orvosok szerint minden a pácienseken múlik: türelemmel, szeretettel és megfelelõ technikával majdnem minden szexuális zavar megszüntethetõ. Sok nõ nem ismeri a saját testét, nem is képes magának örömet szerezni. Nem csoda, hogy partnerét sem tudja irányítani, nem tudja megmutatni, mi esne jól neki.
Megoldás:Nagy segítség lehet egy párkapcsolati terápia, ahol szexológus segítségével közösen megbeszélhetik és megoldhatják a gondokat. De léteznek olyan technikák is, amivel nyújtani lehet az orgazmust és késleltetni a csúcsot.