Ha pozitív beállítottságú és egészséges emberekkel vagy körülvéve, akkor a szexuális beállítottságod is pozitív lesz, valamint a szexuális életed is jobb lesz. De ha a szex nem olyan mesés, mint amilyennek szeretnéd, itt az idõ, hogy kiderüljön miért – és változtass rajta. Azok a gének, amiket a szüleidtõl örökölsz, befolyásolják a személyiséged, a kapcsolataid és a szexuális beállítottságod. Ha anyád vagy apád alacsony/magas libidóval rendelkezik, nagy esély van rá, hogy te is ugyanannyival rendelkezel. Mi mind az elõzõ generáció termékei vagyunk, így a szüleink viselkedése a szex terén erõsen befolyásolja majd a miénket. 
Ha teljesen ellenkezõ nézetekkel rendelkeztek – ami gyakran megesik, ha a szülõk a szex terén elég extrémen gondolkoznak – mindig élesen fogsz reagálni az e téren vallott elveikre. Ahogyan anyád és apád szexuálisan viszonyul egymáshoz, szintén hatással van rád. Megtanuljuk, hogy hogyan bánik egy férfi a nõvel, hogy hogyan kezel egy nõ egy férfit, és azt is, hogy hogyan mûködik a szexuális élet azáltal, ahogyan a szüleink egymással viselkednek.
Az ex
Szinte mindenki rendelkezik egy olyan különleges exszel, aki gyakran visszatérõ vendég az álmaiban. Az, ahogyan általa nézünk a testünkre és gondolunk a szexre, gyakran diktálja azt, hogy mennyire érezzük magunkat jónak az ágyban. Egy szeretõ, érzelmileg kiemelkedõ ex szexuálisan magabiztossá tesz, ami azt jelenti, hogy nagy valószínûséggel hasonlóan gondoskodó és kielégítõ kapcsolatra vágysz utána is.
Néha a szexuális problémák egy egészségtelen rögeszmébõl erednek egy exnek köszönhetõen, aki úgy néz ki, a kedvenc cd-kel a libidódat is elrabolta. Néhány ember még évek múltán is a régi szeretõjérõl fantáziál (gyerünk, nehogy azt mond, hogy ez jó), és más, késõbbi szeretõk csak a második helyre kerülnek emiatt.
Más exek úgy szabotálják a szexuális életedet, hogy egy amolyan helyettes baráti pozíciót töltenek be, ezzel meggátolva téged abban, hogy továbblépj. A szex az exszel borzasztóan csábító, ha mindketten egyedül vagytok.