Csokival és halolajjal még több és intenzívebb orgazmus? Lehetséges, legalábbis ezt állítja Mareena Lindberg amerikai írónõ. Szerinte ugyanis a megfelelõ táplálkozás csodákra képes, még szexuális téren is. A csúcsra jutás szempontjából nem mindegy, hogy mit eszünk - áll Mareena Lindberg a The Orgasmic Diet, azaz Az orgazmus diéta címû könyvében.
- Az igaz, hogy ezzel a diétával fogyni nem lehet, de ha valaki betartja, sokkal könnyebben halad elõre a tökéletes orgazmushoz vezetõ rögös úton - állítja az írónõ, aki konkrét tippeket is ad. Ezek szerint napi 15 gramm étcsoki és némi halolaj emeli a szervezetben az úgynevezett boldogsághormonok, a dopamin- és a szerotominszintjét. Hasonló hatást érnek el olyan élelmiszerek, amelynek magas a kalcium-, a multivitamin-, a magnézium-, a cink- és a vastartalmuk. Ezt akár kapszula formájában is bevehetõ egy pillanat alatt, de ez a pillanat csodákra képes.
Természetesen az írónõ arra is kitér, hogy a fergeteges szexuális élet érdekében mit kell hanyagolni. Elsõsorban a koffeint és minden serkentõ szert, valamint a kristálycukrot és a szójából készült ételeket kell kiiktatniuk a nõknek az étrendjükbõl, ha akár napi ötször-hatszor is meg akarják élni a csúcspontot.
Persze minden diéta - még akkor is, ha ez nem a kilók ellen küzd - kiegészítõ intézkedéseként felmerül némi sportprogram. Lindberg ugyanis a tökéletes hatás elérése érdekében medencetornát is javasol, így ugyanis fokozni lehet a keringést, és így az orgazmus megélésének élményét is.
